Умеренная прохлада в домах и офисах способствует снижению веса, а тепло - набору лишних килограммов. К такому выводу пришли голландские исследователи.
Ученые из Медицинского центра при Университете Маастрихта объясняют, что частое короткое воздействие холода значительно влияет на расход энергии в организме на протяжении длительного времени. Это связано с тем, что организм человека долго адаптируется к холоду. Эксперимент показал, что при холодной температуре "коричневый" жир, который отвечает за поддержание жизнедеятельности в некомфортных условиях, запускает процесс сжигания "белого" вредного жира. В результате человек меньше мерзнет и, к тому же, начинает худеть.
При прохладном воздухе, который не вызывает у человека озноб и дрожь, выделение тепла составляет от нескольких процентов до трети всех энергетических затрат.
Фото news.mail.ru