Эту напасть вызывает грибок, живущий на голове у каждого. Почему же страдают от нее не все жители земли?
Считается, что с перхотью знаком каждый третий человек на планете. Реклама средств от нее появилась еще сто лет назад - в редакциях начала ХХ века читателям предлагали купить «шампонь» с маркой «черная голова» (товарный знак - темный женский и мужской профили на флаконе. - Авт.), «потому что он действительно уничтожает перхоть, делает волосы волнистыми и блестящими». Разнообразные шампуни предлагают сражающимся с перхотью и сегодня. Но та почему-то не сдается.
И те, кто страдает от перхоти, и те, кто, скажем так, видит ее только со стороны, уверены, что это не более чем косметический дефект и его причины просты и безобидны: может, витаминов не хватает, может, воздух слишком сухой и тому подобное. На самом деле все несколько серьезнее.
- Перхоть имеет грибковую природу, но, к счастью, это не тот грибок, которым можно заразиться. То есть через чужую расческу, полотенце, головной убор перхоть получить от другого человека невозможно, - рассказала «Газете» Елена Рыгалева, врач- дерматовенеролог Республиканского кожновенерологического диспансера. - При этом перхоть относится к тем микроорганизмам, которые постоянно живут с нами, но в обычных условиях никак не проявляют себя. Человек может всю жизнь прожить, даже не догадываясь, что у него есть такой «сосед». А вот если со здоровьем что-то не так, тогда может появиться перхоть. Поэтому необходимо не просто избавляться от перхоти с помощью специальных шампуней, а комплексно обследовать организм. И в первую очередь показаться гастроэнтерологу и эндокринологу - перхоть может появиться при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта и при гормональных нарушениях.
По данным исследований, перхоть чаще бывает у мужчин, чем у женщин: в соотношении примерно 3:1. Впервые перхоть может заявить о себе в подростковом возрасте начиная с 12-13 лет. Однако для подростков перхоть такое же нормальное физиологическое явление, как повышенная сальность кожи и юношеские угри, - когда половое созревание завершено, все эти «прелести» обычно исчезают. Избавиться от такой перхоти помогут шампуни. Однако в это время желательно не использовать те из них, которые содержат активные противогрибковые ингредиенты, обычно применяемые в медицинских препаратах. Это может привести к нарушению микрофлоры кожи головы, и тогда с перхотью придется бороться всю жизнь.
У взрослых людей причинами появления перхоти чаще всего бывают болезни желудка и кишечника (они ослабляют иммунитет), также перхоть часто появляется при сахарном диабете, у женщин - при климаксе, когда меняется гормональный фон организма. Еще одной распространенной причиной активизации вызывающего перхоть грибка является стресс - у некоторых она появляется после того, как они перенервничают. По данным отдельных исследований, появлению перхоти могут способствовать микробы, содержащиеся в подушках из пера и пуха. В таком случае эффективным способом борьбы с перхотью может стать замена пуховых и перьевых подушек на подушки из искусственных материалов. Наконец, не надо списывать со счетов индивидуальные причины.
- Я знаю случаи, когда у людей перхоть появлялась только из-за того, что они меняли шампунь. Причем и старый, и новый шампуни были качественными и не имели никакого отношения к специальным средствам от перхоти. Почему так происходило - непонятно, но, основываясь на этом опыте, я никому из своих клиентов не советую, как это иногда делают, часто переходить с одного шампуня на другой, наоборот, если шампунь подходит, не спешите его менять просто ради разнообразия, - рассказала парикмахер Оксана Сорокина.
КЕФИР ВАМ В ПОМОЩЬ
При перхоти волосы и кожа головы требуют особого ухода. Стоит запомнить несколько простых правил.
Когда моете волосы, не трите сильно кожу головы - так вы дополнительно стимулируете сальные железы, которые начинают усиленно работать.
Перед сном обязательно очищайте волосы от укладочных средств. Если вымыть голову некогда, хотя бы тщательно расчешитесь.
Не оставляйте вымытые волосы закутанными в полотенце надолго. Это допустимо, только если на волосах лечебное средство, требующее тепла. В остальных случаях (особенно при жирной коже) помните: теплая и влажная среда - идеальные условия для появления перхоти.
Старайтесь сушить волосы естественным образом, а при использовании специальных приборов защищайте их средствами для термоукладки.
Чтобы улучшить кровоснабжение кожи головы, хотя бы раз в неделю делайте массаж.
Не стоит постоянно пользоваться и специальными шампунями, время от времени лучше прибегать к помощи народных средств:
Кефир. Густо намажьте им волосы от корней до самых кончиков, слегка втирая в кожу головы.
Оставьте на полчаса, после чего смойте с волос при помощи воды, в которую добавлено немного горчицы.
Пижма. Возьмите 1 ст. л. листьев и стеблей пижмы и залейте их двумя стаканами кипятка. Поставьте смесь настаиваться на протяжении двух часов. Процедите настойку и ополаскивайте ею волосы после мытья.
Лимон. Проварите кожуру четырех лимонов в литре воды на протяжении 15 минут. Остудите смесь и используйте в качестве ополаскивателя после мытья.
Кора дуба. Приготовьте отвар из одной части порошка коры дуба и пяти частей воды. К стакану отвара добавляют 1 ч. л. меда, смесь втирают в корни волос, оставляют на 30-40 минут, затем смывают теплой кипяченой водой.
Мята. 1 ст. л. сухой мяты залейте 0,5 стакана кипятка и выжмите туда сок половины лимона. Процедите. Настой втирайте в корни волос каждое утро. Смывать его не надо.
Поможет укротить перхоть и диета: из рациона исключаются любые жирные и копченые продукты, колбасные изделия и сладости, а добавляются овощи, фрукты, растительные жиры, нежирные сорта рыбы и мяса.